Le Yoga de l’Être est un Hata-Yoga qui inclut la dimension de la profondeur, du ressenti intime: à la pratique classique de postures (Asana) et de respiration (Prayanama), s’ajoute une qualité d’attention, de ressenti fin, que la pratique de la lenteur et le respect de soi permettent de contacter.
Alors se dépose de lui-même le fardeau de l’existence pour laisser place à une paix non conditionnée. Un avant-goût avant que celle-ci s’installe peu à peu dans le quotidien, grâce à la persévérance dans la pratique du Yoga.
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LE JARDIN DU YOGA DE L'ÊTRE 